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糖尿病可通過飲食控制、運動干預、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。
減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白,每日三餐定時定量,避免暴飲暴食。
每周進行中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車,每次持續(xù)30分鐘以上,有助于提高胰島素敏感性。
二甲雙胍可改善胰島素抵抗,格列美脲刺激胰島素分泌,西格列汀延緩腸道葡萄糖吸收,需在醫(yī)生指導下使用。
定期檢測空腹和餐后血糖,記錄血糖變化趨勢,根據(jù)監(jiān)測結(jié)果及時調(diào)整治療方案。
糖尿病患者應戒煙限酒,保持規(guī)律作息,定期進行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查,出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。