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成年人安靜狀態(tài)下正常心率范圍為每分鐘60-100次,實際數(shù)值受年齡、體能水平、基礎(chǔ)疾病、測量方式等因素影響。
老年人心率常偏慢,運動員或長期鍛煉者靜息心率可能低于60次/分。
有氧運動能力強者基礎(chǔ)代謝率較低,靜息心率通常較普通人慢5-10次。
甲狀腺功能異常、貧血或心血管疾病會導(dǎo)致心率持續(xù)超過100次或低于50次。
運動后、情緒激動或飲用咖啡因飲料時測量結(jié)果會比實際靜息心率高10-20次。
建議在晨起未活動時測量基礎(chǔ)心率,持續(xù)異常需進(jìn)行心電圖檢查排除心律失常等疾病。