權(quán)威問(wèn)答
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心臟病患者飲食需注意低鹽低脂、控制熱量、增加膳食纖維、適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白攝入，可適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍(lán)花、堅(jiān)果等食物，也可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、美托洛爾、硝酸甘油等藥物。
每日食鹽攝入不超過(guò)5克，避免腌制食品；限制動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物，烹調(diào)選用植物油。
保持體重在正常范圍，減少精制糖和甜食攝入，主食選擇全谷物，每日熱量分配均衡。
每日攝入25-30克膳食纖維，多吃新鮮蔬菜水果和雜糧，有助于降低血脂和血壓。
優(yōu)先選擇魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，每周吃2-3次深海魚(yú)，限制紅肉攝入量。
建議采用地中海飲食模式，戒煙限酒，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓血脂指標(biāo)，藥物需在心血管專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。
