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月經(jīng)呈黑色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣氧化變黑屬正?，F(xiàn)象，無(wú)須特殊處理，建議勤換衛(wèi)生巾，保持會(huì)陰清潔干燥。

2、宮寒

中醫(yī)認(rèn)為受涼或體質(zhì)虛寒會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯，表現(xiàn)為色暗伴小腹冷痛，可熱敷腹部，避免生冷飲食。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大可能影響激素水平，導(dǎo)致經(jīng)血顏色異常，需規(guī)律作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

4、子宮內(nèi)膜病變

子宮內(nèi)膜息肉或炎癥可能導(dǎo)致經(jīng)血滯留，常伴有經(jīng)期延長(zhǎng)，需通過(guò)超聲檢查確診，可服用左炔諾孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等藥物或行宮腔鏡手術(shù)。

日常注意保暖腹部，適量飲用紅糖姜茶，若持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上出現(xiàn)黑紅色經(jīng)血或伴隨劇烈腹痛，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。