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想美白全身用什么方法美白

病情描述:

想美白全身用什么方法美白

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高峰副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

美白全身可通過防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式實(shí)現(xiàn)，需根據(jù)皮膚狀況選擇合適方法。
1、防曬護(hù)理
紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的主要原因，日常需使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且含PA+++的產(chǎn)品，配合遮陽(yáng)帽等物理防曬。
2、外用美白
含維生素C衍生物、煙酰胺、熊果苷等成分的精華或身體乳可抑制黑色素，常見藥物有氨甲環(huán)酸乳膏、氫醌霜、曲酸霜。
3、醫(yī)美治療
光子嫩膚可分解黑色素，化學(xué)換膚能加速角質(zhì)代謝，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次療程，可能出現(xiàn)短暫泛紅等反應(yīng)。
4、飲食調(diào)理
多攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄等，補(bǔ)充維生素E和抗氧化物質(zhì)，避免過量食用光敏性食物如芹菜、檸檬。
美白需堅(jiān)持3-6個(gè)月見效，避免使用含汞產(chǎn)品，敏感肌應(yīng)先在耳后測(cè)試，期間注意保濕修復(fù)屏障功能。

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