權(quán)威問答
腰痛可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰痛通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
肌肉勞損引起的腰痛可通過局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解肌肉痙攣，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
腰椎間盤突出可能導(dǎo)致神經(jīng)壓迫性疼痛，可使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。
骨質(zhì)疏松引發(fā)的腰痛可通過超聲波、牽引等物理療法改善，同時(shí)需補(bǔ)充鈣劑和維生素D制劑。
強(qiáng)直性脊柱炎晚期患者若出現(xiàn)脊柱嚴(yán)重畸形，需考慮脊柱矯形手術(shù)，術(shù)后需長(zhǎng)期康復(fù)訓(xùn)練。
建議保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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