權(quán)威問答
產(chǎn)后腰酸背痛腿痛可能由妊娠期韌帶松弛、分娩用力過度、缺鈣、盆腔炎等原因引起。
孕期激素變化導(dǎo)致韌帶松弛，腰椎穩(wěn)定性下降，易引發(fā)腰背疼痛?？赏ㄟ^產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練增強核心肌群力量，如凱格爾運動。
分娩時肌肉過度收縮可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為腰腿酸痛。建議采用熱敷緩解，配合輕柔按摩促進血液循環(huán)。
哺乳期鈣需求增加，缺鈣可能引起骨骼肌肉疼痛。可遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑，同時多食用奶制品、深綠色蔬菜。
可能與產(chǎn)褥感染有關(guān)，常伴有下腹痛、發(fā)熱等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治療，嚴(yán)重者需住院靜脈用藥。
建議產(chǎn)婦保持正確哺乳姿勢，避免久站久坐，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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