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總是不消化沒有饑餓感可能與胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、慢性胃炎、胃動力不足等因素有關(guān)。
精神壓力或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常,表現(xiàn)為腹脹、早飽感。建議調(diào)整作息并減少焦慮情緒。
過量進(jìn)食油膩或生冷食物會延緩胃排空,可嘗試少食多餐,選擇易消化的粥類、蒸煮食物。
幽門螺桿菌感染或長期藥物刺激可能引發(fā)胃黏膜炎癥,常伴有上腹隱痛。需進(jìn)行胃鏡檢查確診。
糖尿病或甲狀腺功能減退等疾病會導(dǎo)致胃排空障礙,可能需使用多潘立酮等促胃動力藥物。
日??蛇m量食用山藥、小米、南瓜、胡蘿卜等易消化食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物輔助治療。