權(quán)威問答
感冒初期可通過多飲水、保證休息、服用對癥藥物、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進代謝?？蛇m量飲用蜂蜜水或檸檬水補充維生素C。
充足睡眠能幫助免疫系統(tǒng)恢復(fù)，建議每日保持8小時睡眠，避免熬夜或過度勞累。
可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚緩解發(fā)熱，氯雷他定減輕鼻塞，右美沙芬鎮(zhèn)咳。需注意避免多種感冒藥混用。
體溫超過38.5℃時可用溫水擦浴，避免酒精擦拭。保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26℃為宜。
感冒期間建議選擇易消化的粥類、新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)。
