權(quán)威問答
反胃可通過調(diào)整飲食、穴位按壓、藥物治療、保持體位等方式緩解。反胃通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流等原因引起。
少量飲用溫開水或姜茶，避免油膩、辛辣食物刺激胃腸黏膜。進食清淡易消化的米粥、蘇打餅干等，減少胃酸分泌。
按壓內(nèi)關(guān)穴或足三里穴有助于緩解惡心感。用拇指持續(xù)按壓穴位3-5分鐘，配合深呼吸可增強效果。
反胃可能與胃酸過多或胃腸痙攣有關(guān)，表現(xiàn)為燒心、噯氣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
采取半臥位或左側(cè)臥位減少胃內(nèi)容物反流。避免飯后立即平躺，衣著寬松減輕腹部壓力。
若反胃反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔血、體重下降等癥狀，建議及時消化內(nèi)科就診排查器質(zhì)性疾病。日常注意規(guī)律進食，避免暴飲暴食。
