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若出現體內雄性激素偏高的情況，可以適量吃豆制品、亞麻籽、牡蠣、西藍花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃非那雄胺、氟他胺、螺內酯、達英-35等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、豆制品：

黃豆、黑豆等豆類及其制品含有植物雌激素異黃酮，有助于調節(jié)體內激素平衡。

2、亞麻籽：

亞麻籽富含木脂素，能競爭性結合雌激素受體，幫助降低雄性激素活性。

3、牡蠣：

牡蠣含鋅量高，鋅元素可抑制5α-還原酶活性，減少睪酮向二氫睪酮轉化。

4、西藍花：

西藍花等十字花科蔬菜含吲哚-3-甲醇，可促進雌激素代謝，間接調節(jié)雄激素水平。

二、藥物

1、非那雄胺：

5α-還原酶抑制劑，通過阻止睪酮轉化為活性更強的二氫睪酮發(fā)揮作用。

2、氟他胺：

雄激素受體拮抗劑，能阻斷雄激素與受體結合抑制其生理作用。

3、螺內酯：

醛固酮拮抗劑，具有抗雄激素特性，常用于多囊卵巢綜合征治療。

4、達英-35：

復方避孕藥含炔雌醇和環(huán)丙孕酮，通過負反饋調節(jié)降低雄激素分泌。

日常避免高糖高脂飲食，規(guī)律運動有助于維持激素平衡，具體用藥需經內分泌科醫(yī)生評估后制定個體化方案。