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感覺心臟跳動很明顯可能與情緒激動、咖啡因攝入、貧血、心律失常等因素有關(guān)。
緊張、焦慮等情緒波動會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引起心悸感,可通過深呼吸和心理疏導(dǎo)緩解。
過量飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品會刺激心臟,建議每日咖啡因攝入不超過400毫克。
血紅蛋白不足導(dǎo)致心臟代償性跳動加快,常伴乏力蒼白,需補充鐵劑和維生素B12治療。
房顫、室性早搏等心臟電活動異常會引起心悸,需心電圖確診后使用美托洛爾、普羅帕酮等藥物治療。
建議保持規(guī)律作息,避免過度勞累,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。