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總感覺肚子里面有氣是怎么回事

病情描述:

總感覺肚子里面有氣是怎么回事

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

總感覺肚子里面有氣可能由飲食習(xí)慣不良、吞咽空氣過多、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減少產(chǎn)氣食物攝入、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。
1、飲食習(xí)慣不良
進食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等易導(dǎo)致腹脹。建議細嚼慢咽，減少紅薯、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物。
2、吞咽空氣過多
說話時吞咽空氣、嚼口香糖或吸煙會帶入過量氣體。避免用餐時說話，戒煙并減少使用吸管可改善癥狀。
3、腸道菌群失衡
長期使用抗生素或高脂飲食會破壞腸道菌群平衡?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。
4、胃腸功能紊亂
可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān)，常伴腹痛、排便異常?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。
日常可順時針按摩腹部促進排氣，適當(dāng)運動有助于改善胃腸蠕動功能，若癥狀持續(xù)加重建議及時消化內(nèi)科就診。

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