骨性關節(jié)炎可通過生活方式調整、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。該疾病可能由關節(jié)勞損、肥胖、遺傳因素、外傷等原因引起。
減輕體重可減少關節(jié)負荷,建議BMI控制在24以下;避免爬樓梯或深蹲等加重關節(jié)磨損的動作,選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。
非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛;硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復;關節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。
超短波治療能促進局部血液循環(huán);冷敷可急性期消腫;支具固定可矯正力線異常,需在康復師指導下進行針對性訓練。
關節(jié)鏡清理術適用于早期軟骨損傷;晚期嚴重畸形需行人工關節(jié)置換術,術后需配合康復鍛煉恢復關節(jié)功能。
每日適量補充鈣質和維生素D,選擇平底軟底鞋行走,寒冷季節(jié)注意關節(jié)保暖,可延緩疾病進展。