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懷孕31周貧血吃什么補的快
病情描述:
懷孕31周貧血吃什么補的快
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    懷孕31周出現(xiàn)貧血可以適量吃豬肝、菠菜、瘦肉、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 豬肝

    豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，每周適量食用有助于改善缺鐵性貧血。

    2. 菠菜

    菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，需搭配維生素C食物促進吸收，適合孕期貧血輔助補充。

    3. 瘦肉

    瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵，建議選擇低脂部位適量食用。

    4. 紅棗

    紅棗含鐵量較高且含糖分可促進鐵吸收，可作為日常補血零食適量食用。

    二、藥物

    1. 硫酸亞鐵

    二價鐵制劑，適用于單純性缺鐵性貧血，可能引起胃腸刺激需餐后服用。

    2. 右旋糖酐鐵

    大分子鐵復合物，胃腸反應較小，適合不能耐受普通鐵劑的孕婦。

    3. 琥珀酸亞鐵

    有機鐵劑吸收率較高，對胃腸黏膜刺激較輕，需避免與鈣劑同服。

    4. 蛋白琥珀酸鐵

    新型鐵劑生物利用度高，副作用較少，適合中重度貧血孕婦使用。

    孕期補鐵需配合維生素C促進吸收，避免與鈣劑、茶咖啡同服，定期監(jiān)測血紅蛋白水平，出現(xiàn)黑便或腹痛需及時復診。

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