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心悸是自覺(jué)心跳異常的主觀感受，可能由心律失常、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)或焦慮等因素引起，可通過(guò)藥物控制、病因治療、心理干預(yù)和生活方式調(diào)整等方式改善。

1、心律失常

心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)異?？赡軐?dǎo)致心悸，常見(jiàn)表現(xiàn)為突發(fā)突止的心跳加速，可通過(guò)β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑或抗心律失常藥物控制。

2、貧血缺氧

血紅蛋白不足導(dǎo)致心臟代償性加快收縮，多伴隨乏力、面色蒼白，需補(bǔ)充鐵劑、維生素B12或促紅細(xì)胞生成素治療原發(fā)病。

3、甲狀腺亢進(jìn)

甲狀腺激素過(guò)量使心肌敏感性增高，常伴手抖、消瘦，需使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物或放射性碘治療。

4、焦慮發(fā)作

自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)心慌感，多伴有呼吸困難、出汗，可通過(guò)認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練或短期使用抗焦慮藥物緩解。

日常建議避免濃茶咖啡因攝入，保持規(guī)律作息，可嘗試慢跑、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)心內(nèi)科就診。