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膝關(guān)節(jié)咔咔響可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜皺襞綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動時伴隨彈響、疼痛或活動受限等癥狀。

1、生理性彈響：

關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或韌帶摩擦導(dǎo)致的無痛彈響，無須特殊治療，日?？杉訌姽伤念^肌鍛煉。

2、半月板損傷：

運動創(chuàng)傷或退變導(dǎo)致半月板撕裂，可能伴隨關(guān)節(jié)交鎖和腫脹，需關(guān)節(jié)鏡修復(fù)，藥物可選塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液。

3、骨關(guān)節(jié)炎：

關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)骨贅增生，常見于中老年人，表現(xiàn)為晨僵和負(fù)重痛，治療采用雙醋瑞因膠囊、對乙酰氨基酚片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊。

4、滑膜皺襞綜合征：

滑膜組織異常增生卡壓關(guān)節(jié)，多見于重復(fù)屈膝運動者，可通過關(guān)節(jié)鏡滑膜切除，藥物使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏。

建議避免長時間蹲跪姿勢，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，若彈響持續(xù)伴疼痛需盡早就醫(yī)評估。