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怕冷又怕熱且容易出汗可能由自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能異常、更年期綜合征、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)節(jié)生活方式、藥物治療、激素替代等方式改善。

1、自主神經(jīng)紊亂

長期壓力或作息不規(guī)律導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，表現(xiàn)為體溫調(diào)節(jié)異常。建議保持規(guī)律作息，可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

2、甲狀腺異常

甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)加速新陳代謝，可能與自身免疫或結(jié)節(jié)有關(guān)，常伴心悸消瘦。需檢測甲狀腺激素水平，常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片。

3、更年期影響

女性雌激素水平下降導(dǎo)致血管舒縮功能障礙，常見潮熱盜汗?？蛇M(jìn)行激素替代治療，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤寶丸等中成藥調(diào)理。

4、血糖代謝異常

糖尿病植物神經(jīng)病變會(huì)影響汗腺分泌，多伴多飲多尿。需監(jiān)測血糖，常用二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖藥物控制。

日常注意避免辛辣刺激飲食，選擇棉質(zhì)透氣衣物，適度進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)幫助改善體質(zhì)，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。