權(quán)威問答
腰間盤突出導(dǎo)致腳痛可通過物理治療、藥物治療、姿勢矯正、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀主要由神經(jīng)壓迫、局部炎癥、肌肉痙攣、腰椎不穩(wěn)等因素引起。
腰椎牽引可減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫，紅外線治療有助于緩解局部炎癥，建議每周進(jìn)行2-3次專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練。
甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，塞來昔布膠囊能抑制炎癥反應(yīng)，鹽酸乙哌立松片可緩解肌肉痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇使用。
避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅，睡眠時在膝下墊枕頭保持腰椎生理曲度，可有效減輕椎間盤壓力。
對于保守治療無效的嚴(yán)重病例，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或腰椎融合術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
建議睡硬板床，避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)腰部，適度游泳可增強(qiáng)腰背肌力量，疼痛急性期應(yīng)臥床休息。
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