權(quán)威問(wèn)答
晚上胃燒心可通過(guò)調(diào)整飲食、抬高床頭、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃燒心通常由胃酸反流、飲食刺激、食管裂孔疝、胃潰瘍等原因引起。
避免睡前2-3小時(shí)進(jìn)食，減少高脂、辛辣、酸性食物攝入。這類食物會(huì)刺激胃酸分泌，加重反流癥狀?？蛇x擇溫和的燕麥粥、饅頭等易消化食物。
睡覺時(shí)將床頭抬高15-20厘米，利用重力作用減少胃酸反流。可使用專用墊塊或疊加枕頭，注意保持脊柱自然曲度。
短期可使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物中和或抑制胃酸。需注意藥物相互作用，長(zhǎng)期使用需醫(yī)生評(píng)估。
若每周發(fā)作超過(guò)2次或伴吞咽困難、體重下降，需胃鏡排查食管炎、巴雷特食管等病變。食管裂孔疝等結(jié)構(gòu)異?？赡苄枰中g(shù)修復(fù)。
建議穿著寬松衣物，避免彎腰等增加腹壓動(dòng)作，超重者需控制體重。癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)消化科就診。
