權(quán)威問答
感冒可通過多飲水、保證休息、服用對癥藥物、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、氣溫變化、接觸傳染源等原因引起。
每日飲用溫水或淡鹽水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進代謝。避免飲用含糖飲料或酒精。
充足睡眠能幫助免疫系統(tǒng)恢復(fù)，建議每日保持7-8小時睡眠，避免過度勞累。
可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚緩解發(fā)熱，氯雷他定減輕鼻塞，右美沙芬止咳。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
體溫超過38.5℃時可用溫水擦浴，避免使用酒精。保持室內(nèi)通風，濕度維持在50%-60%。
感冒期間建議食用新鮮蔬菜水果補充維生素C，避免辛辣刺激食物，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī)。
