健康知道
肺活量大通常說明呼吸功能良好，可能與運動習(xí)慣良好、體重標(biāo)準(zhǔn)、心肺功能正常及遺傳因素等有關(guān)。
1、運動習(xí)慣經(jīng)常進(jìn)行有氧運動如游泳、跑步可增強呼吸肌力量，長期鍛煉者的肺活量往往超過普通人水平。
2、體重標(biāo)準(zhǔn)體脂率正常者胸廓活動度更大，肥胖可能限制膈肌運動，保持健康體重有助于維持理想肺活量。
3、心肺健康無慢性呼吸系統(tǒng)疾病者的肺組織彈性較好，心臟泵血效率高時，肺氣體交換能力相應(yīng)提升。
4、遺傳因素部分人群天生具有較大胸廓容積，這種生理性差異可使基礎(chǔ)肺活量高于同齡人平均值。
建議通過規(guī)律有氧運動和深呼吸訓(xùn)練維持肺功能，體檢發(fā)現(xiàn)肺活量異常增高需排除代償性肺氣腫等病理情況。
