健康知道
左腳痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、藥物治療、局部護(hù)理、生活方式干預(yù)等方式緩解。痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、尿酸代謝異常、關(guān)節(jié)損傷、腎功能障礙等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯，每日飲水超過2000毫升促進(jìn)尿酸排泄，避免酒精和含糖飲料。
2、藥物治療急性期可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，降尿酸藥物別嘌醇抑制尿酸生成，苯溴馬隆促進(jìn)尿酸排泄，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
3、局部護(hù)理發(fā)作時抬高患肢減輕腫脹，冰敷每次15-20分鐘緩解炎癥，穿著寬松鞋襪避免關(guān)節(jié)受壓，急性期避免按摩熱敷。
4、生活方式干預(yù)控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，規(guī)律有氧運動如游泳騎自行車，避免劇烈運動和關(guān)節(jié)受涼，保證充足睡眠調(diào)節(jié)代謝。
痛風(fēng)患者需長期監(jiān)測血尿酸水平，發(fā)作期間可適量食用櫻桃、芹菜、黃瓜、冬瓜等低嘌呤食物，日常注意足部保暖避免外傷誘發(fā)急性發(fā)作。
.jpg)
