健康知道
糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、運動管理、藥物規(guī)范使用四個方面，日常還應預防并發(fā)癥、保持規(guī)律作息、定期復診。
1、血糖監(jiān)測每日定時測量空腹及餐后血糖，記錄波動情況，便于調整治療方案。血糖儀使用前需校準，采血部位交替選擇。
2、飲食控制采用低升糖指數飲食，主食選擇糙米、燕麥等粗糧，每餐搭配優(yōu)質蛋白和蔬菜，嚴格限制精制糖和飽和脂肪攝入。
3、運動管理每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，運動前后監(jiān)測血糖，避免空腹運動誘發(fā)低血糖。
4、用藥規(guī)范遵醫(yī)囑按時服用二甲雙胍、格列齊特等降糖藥或注射胰島素，不自行調整劑量，注意藥物不良反應。
建議隨身攜帶含糖食品應對低血糖，每3-6個月檢查糖化血紅蛋白和眼底，戒煙限酒并保持足部清潔干燥。
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