健康知道
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黃體期體溫會有輕微升高，這是正常的生理現(xiàn)象，主要由排卵后黃體形成導(dǎo)致孕酮水平增高所致。
1、黃體期體溫變化女性排卵后進(jìn)入黃體期，此時卵巢黃體分泌孕酮增多，孕酮作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，可使基礎(chǔ)體溫升高0.3-0.5℃。
2、雙相體溫曲線典型的月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫呈雙相變化，排卵前體溫較低，排卵后體溫明顯上升并持續(xù)到月經(jīng)來潮前，體溫上升幅度多在0.3℃以上。
3、體溫升高表現(xiàn)黃體期體溫升高通常持續(xù)12-14天，在月經(jīng)來臨前1-2天體溫開始下降，如未受孕則黃體萎縮，孕酮水平下降，體溫恢復(fù)正常。
4、測量注意事項測量基礎(chǔ)體溫應(yīng)在清晨起床前進(jìn)行，連續(xù)測量3個月經(jīng)周期可觀察體溫變化規(guī)律，但需排除感冒、失眠等因素對體溫的干擾。
保持規(guī)律作息，注意休息調(diào)養(yǎng)，避免過度勞累，適度補(bǔ)充富含維生素B族的食物有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。
