健康知道
懷孕16周的特征主要有胎動初現(xiàn)、腹部隆起明顯、乳房持續(xù)變化、妊娠反應(yīng)減輕。
1、胎動初現(xiàn)部分孕婦可能感受到輕微胎動，類似氣泡或蝴蝶扇動感，此時胎兒活動頻率較低且力度較弱。
2、腹部隆起子宮上升至恥骨與肚臍之間，下腹部出現(xiàn)明顯弧形凸起，需更換孕婦裝以適應(yīng)體型變化。
3、乳房變化乳暈顏色加深且范圍擴(kuò)大，乳腺導(dǎo)管發(fā)育可能導(dǎo)致乳房脹痛感，乳頭敏感度持續(xù)增強(qiáng)。
4、癥狀緩解孕吐等早孕反應(yīng)多數(shù)明顯減輕，但可能出現(xiàn)鼻塞或牙齦出血等新癥狀，與激素水平變化相關(guān)。
建議保持均衡飲食并補(bǔ)充葉酸，每日進(jìn)行適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，定期進(jìn)行超聲檢查監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。
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