健康知道
無(wú)菌性前列腺炎可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。該病通常由久坐壓迫、辛辣飲食刺激、盆底肌痙攣、免疫異常等原因引起。
1、生活方式調(diào)整避免長(zhǎng)時(shí)間騎車或久坐，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘；減少辣椒酒精攝入，每日飲水超過(guò)1500毫升；規(guī)律排精每周2-3次有助于緩解淤積。
2、物理治療溫水坐浴每日2次可促進(jìn)局部血液循環(huán)；生物反饋治療能幫助放松盆底肌群；前列腺按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作改善腺管引流。
3、藥物治療α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛尿道平滑??；非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布緩解疼痛；植物制劑如普適泰改善下尿路癥狀。
4、心理疏導(dǎo)慢性疼痛可能引發(fā)焦慮情緒，認(rèn)知行為療法可糾正錯(cuò)誤疾病認(rèn)知；正念訓(xùn)練幫助緩解軀體化癥狀，必要時(shí)聯(lián)合帕羅西汀等抗焦慮藥物。
建議保持適度有氧運(yùn)動(dòng)，避免憋尿和過(guò)度勞累，癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)血尿發(fā)熱需及時(shí)泌尿外科就診。
