健康知道
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腿部輕微疼痛可能由肌肉疲勞、缺鈣、靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起。
1、肌肉疲勞長時間站立或運動過度可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為酸痛無力，可通過熱敷緩解。
2、缺鈣鈣攝入不足或吸收障礙可能引發(fā)肌肉痙攣性疼痛，需補充鈣劑如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
3、靜脈曲張下肢靜脈回流受阻可能導(dǎo)致脹痛感，與久坐或遺傳因素有關(guān)，可使用邁之靈、地奧司明、七葉皂苷鈉改善循環(huán)。
4、腰椎間盤突出神經(jīng)根受壓可能放射至腿部，常伴隨腰骶部疼痛，需通過CT確診并采用甲鈷胺、塞來昔布、雙氯芬酸鈉治療。
建議避免久坐久站，適量補充含鈣食物如牛奶、豆制品，若疼痛持續(xù)或加重需及時就醫(yī)排查病因。
