健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
嘴唇干裂脫皮可通過增加飲水、使用潤唇膏、避免舔唇、補(bǔ)充維生素B族等方式緩解。嘴唇干裂通常由氣候干燥、水分?jǐn)z入不足、維生素缺乏、唇炎等因素引起。
1、增加飲水每日飲水不足會(huì)導(dǎo)致身體脫水，引發(fā)嘴唇干燥。建議成人每日飲用1500-2000毫升溫水，保持口腔黏膜濕潤。
2、使用潤唇膏選擇含天然油脂成分的潤唇膏，如凡士林、羊毛脂等，每日多次涂抹形成保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)。
3、避免舔唇唾液蒸發(fā)會(huì)帶走唇部水分，反復(fù)舔唇可能引發(fā)口周皮炎。可用舌尖輕抵上顎替代舔唇動(dòng)作。
4、補(bǔ)充維生素B族維生素B2缺乏可能導(dǎo)致口角炎，可通過食用動(dòng)物肝臟、蛋黃等補(bǔ)充，或遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片。
若持續(xù)干裂伴紅腫疼痛，可能為真菌性唇炎或過敏性唇炎，需就醫(yī)排查。日常避免撕扯皮屑，外出佩戴口罩防風(fēng)防曬。
