健康知道
| 1人回答 | 28次閱讀
膝關(guān)節(jié)術(shù)后可通過(guò)肌肉訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)、平衡訓(xùn)練、輔助器具使用等方式康復(fù)?？祻?fù)效果通常與手術(shù)方式、術(shù)后護(hù)理、個(gè)體差異、康復(fù)計(jì)劃執(zhí)行等因素有關(guān)。
1、肌肉訓(xùn)練：重點(diǎn)強(qiáng)化股四頭肌和腘繩肌，初期以等長(zhǎng)收縮為主，逐步過(guò)渡到抗阻力訓(xùn)練，遵醫(yī)囑使用彈力帶或器械輔助。
2、關(guān)節(jié)活動(dòng)度：術(shù)后早期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行被動(dòng)屈伸訓(xùn)練，逐步過(guò)渡到主動(dòng)活動(dòng)，使用CPM機(jī)可幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)屈曲角度。
3、平衡訓(xùn)練：從坐位平衡過(guò)渡到單腿站立，利用平衡墊或不穩(wěn)定平面提高本體感覺(jué)，降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
4、輔助器具：根據(jù)康復(fù)階段使用拐杖、支具或護(hù)膝，逐步減少依賴(lài)，須在物理治療師指導(dǎo)下調(diào)整使用時(shí)長(zhǎng)。
康復(fù)期間建議保持適度步行，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，定期復(fù)查評(píng)估康復(fù)進(jìn)度，出現(xiàn)腫脹發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
.jpg)
