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產(chǎn)后減肥的最佳方法是什么？

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問題描述：
產(chǎn)后瘦身最好的方法是什么？

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
產(chǎn)后瘦身最好的方法就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，只有靠運(yùn)動(dòng)減肥才不會反彈，同時(shí)也是最健康最科學(xué)的，可以選擇做瑜伽，不受時(shí)間地域天氣的影響，在家就可以享受減肥的過程。同時(shí)注意飲食上不要過度節(jié)食，營養(yǎng)搭配均衡合理的控制飲食就好。

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