健康知道
膝蓋周?chē)g帶疼痛可通過(guò)局部熱敷、支具固定、口服消炎藥物、物理治療等方式緩解，通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕腱炎、風(fēng)濕性疾病等原因引起。
1、運(yùn)動(dòng)損傷過(guò)度跑跳可能造成膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛，建議暫停運(yùn)動(dòng)并冰敷患處，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
2、骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)退變可能引發(fā)韌帶附著點(diǎn)炎癥，多伴有關(guān)節(jié)僵硬和彈響，需減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，可服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片、艾瑞昔布片等藥物。
3、髕腱炎髕骨下方韌帶慢性勞損會(huì)導(dǎo)致?tīng)坷?，常?jiàn)于頻繁蹲起人群，建議使用膝關(guān)節(jié)護(hù)具，可采用超聲波治療配合外用酮洛芬凝膠、口服布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等。
4、風(fēng)濕性疾病類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能累及膝關(guān)節(jié)韌帶，伴隨晨僵和對(duì)稱(chēng)性疼痛，需進(jìn)行抗風(fēng)濕治療，可使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、雷公藤多苷片等慢作用藥物。
日常應(yīng)避免久蹲久跪姿勢(shì)，BMI超標(biāo)者需控制體重，急性期疼痛可嘗試直腿抬高鍛煉以增強(qiáng)股四頭肌力量。
