健康知道
脾胃功能較弱者可適量食用蘋果、木瓜、紅棗、桂圓等溫和水果，也可遵醫(yī)囑服用香砂六君丸、參苓白術散、補中益氣丸、健脾丸等中成藥。建議就醫(yī)明確病因后制定個體化飲食方案。
一、食物1. 蘋果蘋果富含果膠和膳食纖維，蒸煮后更易消化吸收，適合脾胃虛寒者改善腹脹癥狀。
2. 木瓜木瓜含木瓜蛋白酶可幫助分解蛋白質(zhì)，減輕胃腸消化負擔，但胃酸過多者應控制食用量。
3. 紅棗紅棗具有補中益氣功效，與小米同煮可改善脾胃虛弱引起的食欲不振，每日建議不超過5顆。
4. 桂圓桂圓肉能溫補心脾，適合氣血不足者，但陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者需避免過量食用。
二、藥物1. 香砂六君丸含木香、砂仁等成分，適用于脾虛氣滯導致的脘腹脹滿，服藥期間忌食生冷油膩。
2. 參苓白術散由人參、茯苓等組成，主治脾胃虛弱伴腹瀉，感冒發(fā)熱期間應暫停使用。
3. 補中益氣丸含黃芪、黨參等補益藥材，改善中氣下陷型消化不良，高血壓患者需慎用。
4. 健脾丸適用于脾胃虛弱引起的慢性腹瀉，服藥期間出現(xiàn)便秘應調(diào)整劑量。
脾胃調(diào)理需長期堅持，除飲食注意外，建議配合腹部按摩、規(guī)律作息等綜合干預，避免空腹進食寒涼水果。
