健康知道
| 1人回答 | 57次閱讀
總是惡心可能由飲食不當(dāng)、精神緊張、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，通常表現(xiàn)為反酸、嘔吐、上腹不適等癥狀。
1、飲食不當(dāng)：暴飲暴食或食用變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致暫時(shí)性惡心。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免生冷辛辣食物，少量多餐。
2、精神緊張：焦慮情緒會(huì)通過(guò)腦腸軸影響消化功能，出現(xiàn)功能性惡心?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、正念訓(xùn)練等方式緩解壓力。
3、胃腸功能紊亂：腸道菌群失衡或動(dòng)力異?？赡軐?dǎo)致反復(fù)惡心，可能與飲食不規(guī)律、抗生素使用等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等藥物。
4、慢性胃炎：幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期用藥損傷胃黏膜時(shí)，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性惡心伴胃痛。通常需進(jìn)行呼氣試驗(yàn)確診，可使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊等聯(lián)合治療。
日常注意保持飲食清淡規(guī)律，避免空腹飲用咖啡或濃茶，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周建議進(jìn)行胃鏡檢查。
