改善生活方式對腦供血不足是有用的。腦供血不足的患者在日常生活中首先需要注意飲食調(diào)理，要養(yǎng)成低鹽、低脂、低糖的飲食習(xí)慣，這樣可以預(yù)防脂質(zhì)代謝紊亂，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，導(dǎo)致血管斑塊形成，出現(xiàn)腦供血不足的情況。另外，要注意避免暴飲暴食、抽煙、酗酒等不良生活方式，需要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)脂質(zhì)物質(zhì)的消耗，還能夠減輕體重。日常生活中要避免情緒劇烈的波動，保持充足的睡眠，這樣才能夠改善腦供血不足的癥狀。
