健康知道
坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、外傷等因素引起。
1、物理治療熱敷或冷敷可減輕局部炎癥，牽引治療和低頻電刺激有助于緩解神經(jīng)壓迫，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12有助于神經(jīng)修復(fù)，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多。
3、生活方式調(diào)整避免久坐久站，睡眠時(shí)保持腰椎屈曲體位，進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。
4、手術(shù)治療微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)適用于頑固性疼痛患者，腰椎融合術(shù)用于嚴(yán)重脊柱不穩(wěn)病例，需經(jīng)骨科評估后實(shí)施。
急性期建議臥床休息2-3天，恢復(fù)期可逐步增加核心肌群訓(xùn)練，日常注意保持正確坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅。
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