健康知道
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提高嘌呤代謝能力可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、規(guī)律運動和藥物輔助四種方式實現(xiàn)，尿酸水平異常者需定期監(jiān)測并就醫(yī)評估。
1、飲食調(diào)整減少高嘌呤食物攝入如動物內(nèi)臟、海鮮，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，適量飲用咖啡有助于促進尿酸排泄。
2、充分飲水每日飲水量建議超過2000毫升，可通過白開水、淡茶水補充，水分充足能稀釋尿酸濃度并加速腎臟排泄。
3、適度運動每周進行150分鐘以上中低強度有氧運動如快走、游泳，避免劇烈運動誘發(fā)尿酸短期內(nèi)升高。
4、藥物干預對于高尿酸血癥患者可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物，需配合肝功能監(jiān)測。
建議避免飲酒及含糖飲料，控制體重在正常范圍，合并痛風發(fā)作時應及時到風濕免疫科就診。
