健康知道
吃串串后拉肚子可通過補充水分、調整飲食、服用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。腹瀉通常由食物不潔、辛辣刺激、腸道感染、食物過敏等原因引起。
1、補充水分腹瀉會導致體內水分流失，建議少量多次飲用溫開水或淡鹽水，避免脫水?？煽诜a液鹽調節(jié)電解質平衡。
2、調整飲食暫時禁食油膩辛辣食物，選擇米湯、粥類等清淡易消化食物。待癥狀緩解后逐步恢復正常飲食。
3、服用藥物可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物止瀉。蒙脫石散能吸附腸道黏膜，洛哌丁胺抑制腸蠕動，益生菌調節(jié)菌群。
4、及時就醫(yī)若腹瀉持續(xù)超過2天伴發(fā)熱、血便等癥狀，可能與細菌性痢疾、腸易激綜合征等疾病有關，需就醫(yī)進行血常規(guī)、糞便檢查等明確診斷。
恢復期間注意腹部保暖，避免生冷食物。日常選擇衛(wèi)生達標的餐飲場所，食材需充分加熱煮熟后食用。
