健康知道
小腿浮腫可能由久坐久站、高鹽飲食、靜脈功能不全、腎臟疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、穿戴彈力襪、藥物治療、原發(fā)病管理等方式緩解。
1、久坐久站長時間保持同一姿勢會導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，表現(xiàn)為晨輕暮重的對稱性水腫。建議每1-2小時活動下肢，睡覺時墊高腿部幫助消腫。
2、高鹽飲食鈉離子潴留會使組織間隙水分增加，常伴面部浮腫。每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)，多吃香蕉、菠菜等富鉀食物平衡電解質(zhì)。
3、靜脈功能不全可能與靜脈瓣膜損傷、血栓形成有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚色素沉著、潰瘍?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷等改善靜脈張力的藥物。
4、腎臟疾病腎小球濾過率下降會導(dǎo)致蛋白尿、眼瞼水腫。需完善尿常規(guī)檢查，臨床常用呋塞米、托拉塞米等利尿劑，配合低蛋白飲食控制病情進(jìn)展。
持續(xù)浮腫超過3天或伴隨呼吸困難需及時就醫(yī)，日常減少腌制食品攝入，適度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)。
