健康知道
沒懷孕不來例假可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、激素替代等方式改善。
1、精神壓力長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須藥物干預(yù)。
2、體重驟變短期內(nèi)體重下降超過10%可能引發(fā)閉經(jīng)，脂肪組織不足影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡和多毛。可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4、卵巢早衰40歲前卵泡耗竭導(dǎo)致雌激素缺乏，可能出現(xiàn)潮熱和骨質(zhì)疏松。需采用雌孕激素序貫治療，配合鈣劑和維生素D預(yù)防骨質(zhì)流失。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食，出現(xiàn)持續(xù)閉經(jīng)超過3個月應(yīng)及時就診婦科內(nèi)分泌科。
.jpg)
.jpg)
