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小瓜清茶能降血糖嗎

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小瓜清茶能降血糖嗎

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劉福強(qiáng)
劉福強(qiáng) 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小瓜清茶并非專門用于降血糖，其主要由小瓜與茶葉混合制成，雖具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但缺乏直接降低血糖的功效。血糖控制的關(guān)鍵在于綜合的健康生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動、維持健康體重以及定期醫(yī)療檢查。對于有糖尿病或其他血糖相關(guān)健康問題的患者，應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以獲得個(gè)性化建議和治療方案。日常飲食應(yīng)以清淡為主，多攝入新鮮蔬菜和水果，避免高油脂、辛辣或刺激性強(qiáng)的食物。

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