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黑椰棗能降血糖嗎

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黑椰棗能降血糖嗎

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支修益
支修益 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
黑椰棗雖富含營養(yǎng)成分,如不飽和脂肪酸、纖維素、維生素和礦物質(zhì),有助于減緩血糖升高的速度,預防血糖波動,但其不具備直接降血糖的功效。作為食物,黑椰棗的降糖效果因人而異,且應適量食用以避免熱量攝入過多導致體重增加。若血糖水平異常,應尋求專業(yè)醫(yī)療指導,進行針對性治療。

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