健康知道
兒童適量食用芒果有助于補充營養(yǎng)，但需注意過敏風險。芒果富含維生素C、膳食纖維和胡蘿卜素等營養(yǎng)素，但部分兒童可能對其過敏。
1、營養(yǎng)豐富芒果含有維生素A、維生素C和鉀等，有助于兒童視力發(fā)育和免疫力提升。家長可將芒果切塊作為加餐，避免空腹食用。
2、過敏風險芒果皮含有漆酚類物質，可能引起口周皮炎或全身過敏反應。家長首次給兒童嘗試芒果時，應先少量測試，觀察是否有紅腫、瘙癢等癥狀。
3、食用建議建議選擇成熟芒果，去皮后切小塊食用。避免給3歲以下幼兒整塊芒果，防止嗆咳。食用后及時清潔口周皮膚。
4、禁忌情況患有濕疹、哮喘等過敏體質兒童應謹慎食用。如出現(xiàn)過敏癥狀，家長需立即停止喂食并觀察，嚴重時及時就醫(yī)。
建議家長記錄兒童食用后的反應，將芒果與其他新引入食物間隔3-5天，便于識別過敏原。日?？纱钆涮O果、香蕉等低敏水果保證營養(yǎng)均衡。
