健康知道
懷孕期間乳房變化主要表現為乳房脹痛、乳暈顏色加深、乳頭敏感、乳腺增大等生理性改變，這些變化與激素水平波動、乳腺組織增生、血液循環(huán)增加、泌乳準備等因素相關。
1、激素變化妊娠期雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺導管擴張，可能伴隨刺痛感，可通過穿戴無鋼圈哺乳內衣緩解，無須特殊治療。
2、乳腺增生孕激素促進腺泡發(fā)育導致乳房體積增大，可能伴有皮下靜脈顯露，建議選擇寬松衣物避免壓迫，每日溫水熱敷幫助舒緩。
3、色素沉著黑色素細胞活性增強使乳暈面積擴大顏色加深，屬于正常生理現象，產后多會逐漸淡化，無須干預但需注意防曬。
4、泌乳準備孕晚期可能出現初乳滲出，與催乳素分泌有關，需保持乳頭清潔干燥，避免過度刺激以防宮縮，可使用防溢乳墊護理。
建議孕期選擇棉質透氣內衣，避免咖啡因攝入加重脹痛，定期進行乳房自檢發(fā)現異常硬塊及時就醫(yī)，哺乳期前可學習正確哺乳姿勢。
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