健康知道
糖尿病患者可以適量吃低升糖指數(shù)的天然代糖如甜菊糖苷、羅漢果糖、木糖醇、麥芽糖醇，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇代糖和降糖藥物。
一、食物1. 甜菊糖苷從甜葉菊提取的零熱量天然代糖，升糖指數(shù)為零，適合烘焙和飲品調(diào)味。
2. 羅漢果糖羅漢果提取物甜度高且不含碳水化合物，對(duì)血糖影響極小，可替代蔗糖使用。
3. 木糖醇天然糖醇類代糖，吸收率低且熱量?jī)H為蔗糖的60%，需注意每日攝入不超過(guò)50克。
4. 麥芽糖醇由麥芽糖氫化制成，升糖指數(shù)僅35，過(guò)量可能引起胃腸不適。
二、藥物1. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑延緩碳水化合物分解，需隨餐服用，常見(jiàn)腹脹等不良反應(yīng)。
2. 二甲雙胍一線降糖藥通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，腎功能不全者慎用。
3. 格列美脲磺脲類促胰島素分泌劑，可能導(dǎo)致低血糖，需定期監(jiān)測(cè)血糖變化。
4. 胰島素適用于1型或晚期2型糖尿病，需根據(jù)血糖水平調(diào)整注射劑量和時(shí)間。
避免食用蜂蜜、白砂糖等高升糖指數(shù)甜味劑，代糖攝入仍需控制總量，定期復(fù)查糖化血紅蛋白評(píng)估控糖效果。
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