健康知道
若出現(xiàn)血糖偏高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖波動。
2、西藍花西藍花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，幫助調(diào)節(jié)血糖水平。
3、苦瓜苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可促進外周組織對葡萄糖的利用。
4、魔芋魔芋含葡甘露聚糖，能形成凝膠延緩胃排空，減少糖分吸收速度。
二、藥物1、二甲雙胍二甲雙胍通過抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖攝取發(fā)揮降糖作用。
2、阿卡波糖阿卡波糖可競爭性抑制腸道α-糖苷酶，延緩碳水化合物分解為單糖。
3、格列美脲格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島β細胞分泌胰島素降糖。
4、胰島素胰島素適用于1型糖尿病或胰島功能衰竭者，直接補充外源性胰島素。
日常建議選擇低升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律運動及血糖監(jiān)測，避免高糖高脂飲食。
