健康知道
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乳汁的產(chǎn)生主要由泌乳素調(diào)控，涉及乳腺發(fā)育、激素刺激、嬰兒吸吮反射和營養(yǎng)供給四個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
1、乳腺發(fā)育孕期雌激素和孕激素促進(jìn)乳腺導(dǎo)管及腺泡增生，為產(chǎn)后泌乳奠定結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，分娩后激素水平變化觸發(fā)泌乳啟動。
2、激素刺激胎盤娩出后孕酮驟降，垂體分泌的泌乳素主導(dǎo)乳汁合成，催產(chǎn)素促進(jìn)乳腺導(dǎo)管收縮實現(xiàn)排乳。
3、吸吮反射嬰兒吸吮刺激乳頭神經(jīng)，通過脊髓-下丘腦通路促進(jìn)泌乳素脈沖式釋放，形成吸吮-泌乳正反饋循環(huán)。
4、營養(yǎng)供給母體需每日額外攝入500大卡熱量及足量水分，優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)等營養(yǎng)素直接影響乳汁成分與產(chǎn)量。
保持規(guī)律哺乳頻率、均衡飲食及充足液體攝入有助于維持泌乳，哺乳期每日建議飲水不少于2升。
