健康知道
腳趾頭扭傷后可通過冷敷加壓、藥物鎮(zhèn)痛、抬高患肢、物理康復(fù)等方式消腫止痛，通常由外力撞擊、運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)錯位、韌帶撕裂等原因引起。
1、冷敷加壓急性期用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15分鐘間隔2小時重復(fù)進(jìn)行，彈性繃帶加壓包扎避免腫脹加重。
2、藥物鎮(zhèn)痛非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛，外用藥膏如氟比洛芬凝膠貼膏也有局部消炎作用。
3、抬高患肢平臥時將受傷腳趾墊高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，減輕組織液滲出導(dǎo)致的腫脹。
4、物理康復(fù)48小時后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合超聲波等理療設(shè)備加速組織修復(fù)，恢復(fù)期可進(jìn)行腳趾抓毛巾訓(xùn)練。
建議受傷后24小時內(nèi)避免熱敷或揉搓患處，若持續(xù)腫痛超過3天或出現(xiàn)皮下淤血發(fā)紫需及時骨科就診排查骨折。
