健康知道
手麻木可通過熱敷按摩、藥物治療、神經(jīng)修復(fù)、手術(shù)治療等方式改善，通常由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、糖尿病神經(jīng)病變、頸椎病等原因引起。
1、熱敷按摩局部熱敷和適度按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解輕度神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的手麻木，適合因長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或受涼引起的情況。
2、藥物治療甲鈷胺可營(yíng)養(yǎng)周圍神經(jīng)，維生素B1改善神經(jīng)傳導(dǎo)，阿司匹林用于緩解炎癥性壓迫。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。
3、神經(jīng)修復(fù)電刺激療法和康復(fù)訓(xùn)練適用于腕管綜合征等神經(jīng)卡壓疾病，可能與長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作或外傷有關(guān)，常伴有無力感或刺痛癥狀。
4、手術(shù)治療頸椎椎管減壓術(shù)或腕橫韌帶松解術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出或腕管綜合征，通常伴隨持續(xù)性麻木和肌肉萎縮等神經(jīng)損傷表現(xiàn)。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或手腕過度屈曲，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜，癥狀持續(xù)超過一周需及時(shí)就醫(yī)排查病因。
