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吃哪些食物可以降尿酸

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吃哪些食物可以降尿酸

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胡乃文
胡乃文 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師

尿酸偏高時可以適量吃櫻桃、西藍花、芹菜、低脂牛奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片、碳酸氫鈉片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C,有助于促進尿酸排泄。

2. 西藍花

西藍花含有豐富的膳食纖維和維生素,能幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。

3. 芹菜

芹菜具有利尿作用,所含的鉀元素可促進尿酸排出。

4. 低脂牛奶

低脂牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白可抑制尿酸生成。

二、藥物1. 別嘌醇片

通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成,適用于尿酸生成過多型患者。

2. 非布司他片

選擇性抑制黃嘌呤氧化酶,對輕中度腎功能不全者較安全。

3. 苯溴馬隆片

通過抑制腎小管對尿酸重吸收促進排泄,適用于尿酸排泄不良型。

4. 碳酸氫鈉片

可堿化尿液提高尿酸溶解度,預(yù)防尿酸性腎結(jié)石形成。

日常需保持每日2000毫升以上飲水量,限制高嘌呤食物攝入,避免劇烈運動誘發(fā)痛風發(fā)作。

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